国乒荣耀我的星光女友刘亦菲第268章 赛前适应性训练

2012年9月12日上午7点利物浦体育馆的训练馆里已经回荡着击球声。

屈正阳站在3号训练球台旁陪练员小李正模仿埃及选手奥马尔的打法——正手爆冲时左肩微沉反手快拨速度控制在172-178km/h完美还原了对手的技术特点。

“开始！”秦教练拿着秒表和测速仪站在旁边记录数据。

第一球小李发球侧旋短球压屈正阳反手模仿奥马尔的发球习惯。

屈正阳用【金鸡食米58/100】轻挑回球球拍斜立45度球擦着网沿落在小李反手小三角——这个落点奥马尔的回球成功率只有68%。

小李仓促侧身球下网“1-0！” 第二球小李左肩微沉正手爆冲178km/h！屈正阳启动【如封似闭100/100】球拍后引0.4厘米借着旋转的力量将球送向小李反手空当。

小李回防慢了半拍球擦着球拍边缘落地“2-0！”秦教练在旁边喊道：“很好卸力误差0.3厘米比昨天又准了！” 接下来的训练重点针对奥马尔的反手变线假动作。

小李故意在不变线时也做“左肩微沉”的动作试图晃骗屈正阳。

第五球小李左肩微沉却反手快拨直线屈正阳果然被晃移位过早球下网“4-1！”他深吸一口气启动【凝神】状态——视野里只剩下小李的手腕：真变线时手腕会微抖假动作时手腕僵硬。

第七球小李左肩微沉手腕没抖屈正阳防住直线“6-1！” 上午10点训练切换到体能模拟环节。

秦教练要求屈正阳模拟3局高强度对抗每局之间只休息1分钟模拟比赛中的体能消耗。

第一局打完他的心率达到150次/分钟额角的汗水滴在球拍上；第二局打到10-10时体能明显下降组合技的球速降到190km/h秦教练立刻喊停：“腰腹再发力！别靠手臂硬甩节省体力！” 调整后屈正阳用【马踏飞燕59/100】的体能分配技巧将力量集中在关键分上。

第三局10-9时他的心率虽然仍有145次/分钟但组合技的球速依旧稳定在192km/h成功得分“11-9！”训练结束后秦教练递过电解质水：“很好体能分配比昨天更合理明天比赛注意10-10后别慌你的必杀技能稳住。

” 下午2点队里安排了战术复盘会。

马龙分享了应对欧洲选手的经验：“欧洲选手的反手相持普遍强势别硬拼多用侧旋长球压正手逼他们侧身。

”张继科补充道：“奥马尔的正手虽然快但线路单一你抓准左肩信号提前移位就行。

”屈正阳认真记录在笔记本上写下“奥马尔：左肩沉=正手爆冲手腕抖=反手变线”。

傍晚屈正阳独自留在训练馆练了20分钟组合技确保球速稳定在192km/h成功率达到98%。

他打开系统面板一天的针对性训练让数据有了明显提升： 【宿主：屈正阳】 【等级：14】 【经验值：3320/】（赛前适应性训练+200较之前3120更新） 【技能体系——】 1. 战术大师（初级LV.11）（奥马尔战术细节优化+2总熟练度提升） 2. 形意拳大师（组合技：劈拳74/100、崩拳69/100、炮拳72/100、钻拳75/100、横拳70/100）（组合技体能优化+1） 3. 八卦走转大师（步法绝招：玉女穿梭87/100（信号预判移位+1）、马踏飞燕60/100（比赛体能分配+1）） 4. 太极拳大师（防守绝招：如封似闭100/100（178km/h球速卸力稳定+1）、十字手76/100（反手假动作识别+1）） 5. 应急步专家（绝招：金鸡食米59/100（近台轻挑精度+1）） 6. 天赋技能（保密）：【预判+“太极刺客”底牌：出手必杀技3/3次（熟练度99/100）（关键分体能适配+1）】 7. 体能续航：基础支撑146分钟（高强度对抗下136分钟适应性训练体能+1） 他背着球拍包走出训练馆时夕阳正洒在体育馆的玻璃幕墙上金色的光芒像为明天的比赛镀上了一层荣耀。

屈正阳摸了摸口袋里的手机妈妈刚发来微信：“晓萌已经把加油牌贴在电视上了明天我们准时看直播。

”他笑着回复：“好明天给你们拿个开门红。

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