重生85我的女人有点多第519章 苏雪跳绳

但是此时既然姐夫不这个时候应该叫教练。

既然是教练的训练项目她只能重新操练起来。

小的时候她和苏静一起跳皮筋她跳的比苏静都好。

后来她们还一起跳绳她跳的比苏静都好。

她轻盈的抡起绳子开始跳绳。

一下两下三下…… 少女的身体轻盈如絮跳绳对她来说本不难。

苏雪跳的很有节奏感。

是的非常的具有节奏感。

随着身体的每一次跳动那种节奏感就更强烈了。

冷少风看的目瞪口呆他要的就是这效果。

却又大大超出了他的预期。

眼前的画面实在是太美冷少风有些挪不开眼。

而且这画面不仅美还特别壮观！ 仿佛那波澜壮阔的大海上掀起了一阵惊涛骇浪波涛汹涌震撼人心有一种天地欲倾山河倒悬的即视感。

苏雪一口气跳了十来个然后她停下不跳了。

“怎么不跳了？” 冷少风疑惑的问道他正看得过瘾呢。

“姐夫能不能换个热身方式？ 这个对我来说有些不合适！” 苏雪艰难的开口道。

她还在喘着粗气呢没办法身体负担太重。

“怎么就不合适了？我觉得恰恰相反非常合适。

跳绳是一项多么好的运动快跳！” 冷少风说道。

“是是挺好。

可是我……” 苏雪不知道如何开口解释她的一张小脸羞得通红。

“没什么可是的这种热身运动非常有必要来继续跳你可以放慢点节奏慢慢的跳。

跳够一百个再说。

” 冷少风命令道。

“啊100个？” 苏雪一听这数字就感觉有些懵。

对别人来说挑一百个可能就是一分钟的事儿。

但是她现在跳不快而且跳十来个就得歇一次一百个对她来说可不少了。

但是看着教练的严肃表情她不敢违背再一次默默的抡起了绳子。

一下两下三下…… 就这样苏雪停停跳跳跳跳停停。

她磨蹭了十多分钟才将这一百个跳绳完成。

她的身体经过了一番剧烈运动之后有些动荡不安。

作为一名专业并且充满爱心的教练冷少风赶紧将她动荡不安的身体扶住了。

“不错。

跳得很好今天就先跳一百个吧等以后再慢慢加量！” 冷少风非常懂得循序渐进的道理。

“哦。

你是教练你说了算！” 苏雪认命了。

这教练好是真好就是有时候要求太严格。

冷少风轻轻的抱住了苏雪的娇躯感受着她身体的热量和柔软。

过了好一会儿苏雪的喘息终于逐渐平稳。

冷少风这才依依不舍的松开了自己的怀抱。

“教练接下来做什么？” 苏雪小心翼翼的问道。

这教练太会了她有点怕怕。

“接下来自然进入正题先复习一下昨天的篮球内容我再教你一些新的技术你要好好学！” 冷少风拍了拍苏雪的肩膀。

只不过不小心拍歪了20厘米！ 苏雪都无语了！ 这个锅冷少风表示我不背都是质量定律惹的祸。

根据物理学定律质量越大的物体吸引力越大。

然后这才导致了冷少风的手掌拍偏。

冷少风忍不住又拍了几下。

“教练！” 少女羞红着脸一跺脚嗲里嗲气的撒着娇眼神中更是水波荡漾。

“咳咳。

” 冷少风清理了一下嗓子。

“那个接下来我们正式开始今天的训练。

在学习新的内容之前让我们一起复习一下昨天的教学内容好不好？” 冷少风盯着苏雪问道。

少女一脸的娇羞轻咬着唇点点头。

“嘿嘿。

那好我昨天主要教的内容正确的握球姿势以及基本的运球。

来我再给你演示一遍让你巩固一下。

” 冷少风说着话 伸出大手去拿篮球。

这两个篮球还是昨天的那两个。

韦伯牌篮球！世界一流的品牌！ 此时的两个篮球正被篮球网悬吊在距离地面大约一米三左右的高度。

冷少风取下网兜掏出了教学专用的篮球。

然后开始对苏雪同学进行篮球教学。

两个人一个教的用心一个学的用心教学效果非常的良好。

苏雪很快就进入了状态学得不亦乐乎。

在冷少风的手把手的教导下她已经可以做到了基本的运球。

随后冷少风又开始教授新的课目。

背身拿球！ 这在篮球运动中也是一个非常常用的技能。

那些真正的篮球高手像什么张伯伦啊乔丹啊科比都是背身拿球的高手。

当然冷少风也是。

冷少风站在苏雪的背后对她进行一对一教学。

很快苏雪同学就领悟到了这个技能的精髓之处。

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