短跑之王第303章 跳过去

自觉应该没啥大问题可以挑战一下自己这个到自己脖子的高度。

深呼吸的走回到自己本来该有的那个位置林凯的感官察觉到了李佳欣和三位室友的注意力集中在自己的身上。

当然若要是细细数来绝对不止这么几道目光绝对不止这些会是更多。

整个操场这么多的学生喜欢看热闹的绝对不再少数。

目光看向跳高杆林凯拍打自己的大腿新鲜的项目带来的是林凯久违的紧张。

那股子紧张也让林凯明知什么叫做新鲜感。

在八百米项目跑多了就算是遇到了强势的对手也很少可以让林凯的心再次扑通扑通乱跳。

可单单是一个一米六的高度林凯感受到自己的肾上腺素在飙升。

舌头舔舔自己的嘴唇林凯的目光坚定且自信跑起来由小碎步转为大跨步林凯跑出一个微微的弧线朝着跳高杆跑去。

停下手中的小动作李佳欣的注意力全部都集中在林凯的身上。

双手十指相扣李佳欣希望林凯可以做到不为别的单单在李佳欣眼里林凯就是最棒的。

不断的接近跳高杆内心的恐惧和胆怯在迫使林凯停下跑动的脚步。

可运动项目本身就是不断的挑战不断的打破身体的本能。

林凯自然也在强迫自己不能停下脚步同时也尽可能的不要让自己的步子变短。

其实步子变短林凯自己是完全可以察觉到的毕竟身体的感官一直都在并不会因为某个项目而消失。

快到了林凯的意识传达到自己的大脑告诉自己快到了跳高杆的面前。

而抵达跳高杆的那一瞬间脑海中是提前就已经预想好的动作——起跳。

简单的动作需要做到连贯且流畅从来不可能是一件简单的事情。

流畅林凯肯定是做到了作为一名专业的运动员林凯就算是再不济至少还是可以克服人性畏惧的本能。

只是专业运动员讲究的专业性林凯确实还有待欠缺。

毕竟林凯本身就没有涉及过这个项目术业有专攻专业的事情应该交给专业的人来做。

在起跳支撑脚发力第五那一瞬间林凯就已经不再去想关于自己这个动作的结果。

一切都交给自己的实力以及对自己实力的那股子自信。

蹬地发力的那一瞬间林凯的身体腾空而起李佳欣心系于林凯当然是心也跟着悬在半空中。

对于曾雅婷反而心里有股子恶趣味希望看到林凯吃瘪。

毕竟这位自己好朋友李佳欣的男朋友林凯可以一直都在众人的面前表现出无比自信。

曾雅婷倒是想要看看一直自信的人出丑的模样。

至于另外两位室友也是心思都不在跳高上面刚刚好几个帅气的男生组团过来加联系方式两位室友当然也同意了心思自然也就被转移了。

不过也是因为林凯是李佳欣的男朋友怎么也得给面子看下去。

跳高也是体育项目的一部分其魅力所在就是可以将人的注意力不由自主的吸引。

动作细节什么的林凯还真的是不太懂背越式跳高对林凯而言也过于复杂。

简单且基础的直接凭借着本人的身体素质强硬的并腿式跳高。

一瞬间的事情一连贯的动作可能从起跳到落地五秒都不到的时间。

多亏了自己的身体素质林凯也不托大算是过去了这个一米六的跳高杆。

随后林凯也是失去重心一般是摔在了瑜伽垫上倒也没有受伤提前做好了保护措施很有必要。

想不到林凯一次性就过了李佳欣连忙鼓掌心中为林凯的表现而骄傲。

暗暗咋舌曾雅婷也是感慨林凯不愧是运动员这身体素质属实是惊人。

这样的高度自己看着就觉得心慌慌更别提去尝试跳过去。

另外两位室友当然也是鼓掌确实林凯的表现很炸裂。

哪怕有心理准备也颇为有些许的意外。

也许自己现在单纯的作为运动员确实已经有了自信一次性跳过去林凯自己也觉得有些意外。

毕竟一米六的高度确实也不算低。

再者林凯自己真的是第一次涉及这个项目之前可没有人教学自己。

当然没有受伤同样也是让林凯庆幸这是一件好事情。

受伤可是运动员生涯当中最大的阻碍就算林凯自己有素质点也不希望自己受伤。

有了林凯的前车之鉴似乎是得到了些许的鼓舞在这种情况下几位女生都做出了勇敢的尝试。

其中就属李佳欣的表现最好林凯惋惜李佳欣没有报名跳高项目。

若要是报名了跳高项目指不定还真的有一丝丝渺小的希望谁让女生项目的难度大大降低呢! 在合适的时间送上鼓掌和欢呼林凯在四位女生当中从来不会显得多余。

大胆的尝试时不时的休息一下午的时光也就快要过去。

“哎呀我还没有练八百米呢怎么办?” 突然想起自己报名的是八百米项目可一下午的时光都被浪费了李佳欣急得都要站起来直跺脚。

“待会我陪着你我们先找找节奏不急着练的。

” 出言安慰李佳欣林凯确实不提倡赛前恶补。

适当的去熟悉八百米项目的节奏或许更加适合一个普通人。

人的肌肉去承受乳酸代谢都有一个循环渐进的过程。

看书溂 最不妥当的做法就是去一次性量大的训练这样做不到保证第二天和后续时间的坚持。

阶梯式的叠加训练强度才是任何人去接触训练最合适的方式。

这也是林凯和助教徐蔡以及胡教练两人学到的知识。

物以类聚人以群分和两人的相处之下林凯就算是没有成为一名合格的教练至少专业的知识也懂了不少。

陪在李佳欣的身边林凯去用语言引导李佳欣灌输李佳欣一些关于跑步的小技巧八百米对普通人也是一个不小的挑战。

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